اهمية الرياضة للجسم

الرياضة:-

هي من الاشياء المهمة والاساسية ، لأنها تعني

الصحة والفائدة والتكوين الصحيح للإنسان ومن مختلف الأعمار ..
فالرياضة تحصن الجسم من الآفات والأمراض وتقضى على الخمول والشيخوخة المبكرة ..
وبالتالى تزداد فائدة ممارسة الرياضة خلال أيام شهر رمضان المبارك

فيظل الإنسان نشيطاً وغير كسول بفضل مواظبته على الرياضة بكافة ا

نشطتها وألعابها المختلفة ..

فالصيام والرياضة ففــــيهما فائدة كبيرة للصحة وجـــــسم الإنسان والمشى

رياضة لها آثار ايجابية على كل اعضاء الجسم خاصة الدورة الدموية، ويتحول
عند البعض من عادة محمودة الى ضرورة تقترن بأهمية حرق الدهون الزائدة

في بعض الاكلات الرمضانية..
ـ يهل رمضان على المسلمين في شتى بقاع الدنيا كل عام . ويعتقد
الباحثون أن ما يربو على 400 مليون مسلم يصوم هذا الشهر العظيم
وليس كل أولئك الصائمين من الأصحاء ، فهناك الملايين من المرضى
الذين يتوقون لصيام شهر رمضان ، ويتحرقون لوعة وأسى إن وجدوا
أنفسهم غير قادرين على الصيام .
ولا بد للطبيب الذي يوصي مريضه بعدم الصيام من معرفة أحدث الأبحاث
العلمية التي أجريت في هذا المضمار . وللأسف الشديد ، فما زالت الأبحاث
العلمية حول رمضان قليلة جدا ، تأثر فحوص الدم المختلفة من سكر الدم ،
ووظائف الكلى و شوارد الدم ، ووظائف الكبد بالصيام عند لأصحاء ،
فقد كان هناك بعض التباين في نتائج تأثير الصيام على دهون الدم .
فقد أشارت بعض الدراسات إلى أن الكولسترول والدهون الثلاثية لا تتأثر
بالصيام لا زيادة ولا نقصانا ، إلا أن دراسات أخرى أشارت إلى زيادة
معدلاتها في رمضان . ويعزو الباحثون سبب ذلك لا للصيام ،
وإنما للإفراط في تناول الطعام وإتخام المعدة بما لذ وطاب
عند الإفطار .

كأس العالم لأندية كرة القدم 2011 هي مسابقة كرة قدم جرت فعالياتها من 8 إلى 18 ديسمبر 2011. وقد كانت النسخة الثامنة من بطولة كأس العالم لأندية كرة القدم. بعد أن استضافة الإمارات العربية المتحدة المسابقة في 2009 و2010، منح الاتحاد الدولي لكرة القدم، اليابان شرف احتضان هذه البطولة من جديد بعد استضافتها لأربع نسخ من قبل.

خلال زيارة إلى اليابان أجراها رئيس الفيفا جوزيف بلاتر يوم 23 مايو للاطمئنان على قدرة اليابان لاستضافة الحدث ولاكن تبين أنها على أتم الاستعداد على الرغم من وقوع زلزال وتسونامي توهوكو 2011.[2]

فاز نادي برشلونة الإسباني بالمسابقة بعد فوزه على النادي البرازيلي سانتوس 4–0 في النهائي.
الفرق المتأهلة
فريق الاتحاد القاري التصفيات المشاركة
يشارك في نصف النهائي
علم إسبانيا برشلونة يويفا فائز دوري أبطال أوروبا 2010–2011 [3] الثالثة (السابقة 2006، 2009)
علم البرازيل سانتوس كونميبول فائز كأس ليبرتادوريس 2011 [4] الأولى
يشارك في ربع النهائي
علم المكسيك مونتيري الكونكاكاف فائز دوري أبطال كونكاكاف 2010–11 [5] الأولى
علم قطر السد آسيا فائز دوري أبطال آسيا 2011 [6] الأولى
علم تونس الترجي الرياضي الكاف فائز دوري أبطال أفريقيا 2011 [7] الأولى
يدخل في دور التمهيدي
علم نيوزيلندا أوكلاند سيتي أوقيانوسيا فائز دوري أبطال أوقيانوسيا لكرة القدم 2010–11 [8] الثالثة (السابقة: 2006، 2009
علم اليابان كاشيوا ريسول آسيا (المستضيف) فائز دوري الدرجة الأولى الياباني 2011 [9] الأولى