التغذية الراجعة الميكانيكية للوثب الطويل

التغذية الراجعة الميكانيكية للوثب الطويل

التغذية الراجعة الميكانيكية للوثب الطويل

دكتور/ عصام الدين شعبان على حسن

الأستاذ المساعد بقسم التربية البدنية – الكلية الجامعية بالقنفذة – جامعة أم القرى – المملكة العربية السعودية

تحتل مسابقة الوثب الطويل مكانة بارزة بين مسابقات الميدان، حيث يقوم المتسابق فى لحظة الارتقاء بتحويل السرعة الأفقية لمركز الثقل إلى سرعة عمودية بأقل فقد ممكن فى السرعة المكتسبة من الاقتراب، كما يتطلب تعليمها فهما شاملا لطبيعتها ومبادئها ومتطلباتها وتطبيق الأسس العلمية من قبل المعلم لتعليم هذه المسابقة بطريقه ايجابيه، وتعتمد على أسس ميكانيكية، بالإضافة إلى بداية حركية فعالة للجسم كاملاً مع الحفاظ على تزايد السرعة المكتسبة من مرحلة الاقتراب، وربطها بالقوة المحصلة الناتجة عن مرحلة الارتقاء، وأن يكون الانتقال حركي سريعاً وبصورة توافقية لإكساب مركز ثقل الواثب لحظتي الارتقاء والطيران بأقصى سرعة.